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今夜の夕食 (;^_^A

何だか 一気に秋めいてきて、・・肌寒い本日、


あったかいものが食べたいなぁ〜 と思い、クリームシチューを作り事に!久しぶり!!


で〜市販のルーは どうしても塩分が多いし、

自分で作ることに!


ついでに〜 米粉と豆乳を使って、 小麦と 乳製品は不使用にしようと!

きっと あっさりと ヘルシーに!!(*`艸´)ウシシシ


割合と 簡単にできたけど、


市販のルーより、塩分少ないし、あっさりとして 美味しく出来ました!


で〜〜

今日の夕食


※米粉と豆乳の あっさりシチュー(ベビーホタテ入り)

※サケの塩焼き

※主人の作った煮豚 (ロース肉)

後は・・ 胡瓜の辛し漬け と・・ズッキーニの醤油麹漬け

煮物の残り

きんぴら


で〜息子には〜〜ピザ マルゲリータ(市販品)


写真です!


あっ・・サケの塩焼きは 略!笑

漬物載せました!


ロースの煮豚は・・・・肉が・・ホロホロして・・ 溶けちゃいそうでした!



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